De Women’s Health Guide
Leer meer over je cyclus, je hormonen, en de link met darmklachten en eetbuien. Gratis bij je inschrijving op mijn maandelijkse nieuwsbrief The Hormone Hustle.
Stuur me de gids gratis op
Je krijgt de gids direct in je inbox plus mijn maandelijkse Hormone Hustle. In één klik uitschrijven. Je gegevens worden nooit aan derden doorgegeven.
10+ jaar
1.573 vrouwen
6 onderwerpen
Heb je last van moodswings, een onregelmatige cyclus, PCOS, darmklachten, acné of eetbuien?
Of voel je je niet helemaal lekker in je vel, niet fit, vage klachten, maar niks dat je echt kunt plaatsen of ergens aan toe kunt schrijven? You’re not alone. Hoog tijd om over hormonen en het vrouwelijk lichaam te praten. Daar liggen meer antwoorden dan je zou denken. Daarom dit e-book.
Wat leer je in dit e-book?
Zes onderwerpen die je bewuster maken van alles omtrent je vrouwelijke gezondheid. Zodat je begrijpt hoe het allemaal samenhangt: je krampen en je cravings, je huid en humeur, maar ook klachten die je misschien nooit echt hebt kunnen plaatsen.
N°1
Hoe het allemaal werkt
Uitleg over hoe het nou eigenlijk allemaal werkt: je cyclus, hormonen, anticonceptie, darmen en die eetbuien.
N°2
Menstruatieklachten verminderen
Tips over hoe je op een natuurlijke manier je menstruatieklachten kunt verminderen.
N°3
Stoppen met anticonceptie
Tips over hoe je je hormoonhuishouding weer kunt herstellen wanneer je stopt met anticonceptie.
N°4
Darmklachten en je onderbuik
Tips over hoe je darmklachten (en klachten die vanuit je onderbuik komen) kunt verhelpen.
N°5
Cravings en eetbuien
Tips over hoe je die plotselinge cravings en eetbuien op een gezonde manier kunt voorkomen.
N°6
Lekkere recepten
Lekkere recepten om die cravings mee te stillen.
Als Women’s Health Expert
wil ik je duidelijk maken dat jij jouw klachten echt kan verminderen en zelfs verhelpen. Als je maar begrijpt wat er écht gebeurt. Want je ongesteldheid is niet een maandelijks ongemak, maar een belangrijke indicator van je gezondheid.
Waar veel mensen slechts problemen proberen te bestrijden of maskeren, gaan wij eindelijk samen in op de oorzaak van die problemen, om ze écht te verhelpen, niet alleen verhullen.
Deze guide gaat je bewuster maken van alles omtrent je vrouwelijke gezondheid en de invloed van anticonceptie op je lijf en leven, liefdesleven zelfs.
Eva Luna Poorthuis
Women’s Health Expert sinds 2016. Ik help vrouwen om hun hormonen, cyclus en lichaam beter te begrijpen, zodat ze weer rust, energie en vertrouwen krijgen. Onder mentorschap van Dr. Diederik Smit, endocrinoloog-internist.
1.573
10+ jaar
147 pp
Schrijf je in en ontvang mijn gratis e-book!
Je krijgt de Women’s Health Guide direct in je inbox, plus mijn maandelijkse Hormone Hustle nieuwsbrief met praktische tips voor je cyclus en hormonen. Je mag op ieder moment weer uitschrijven.
Stuur me de gids gratis op
Je gegevens worden natuurlijk niet doorgegeven aan derden.