Wat was je beginsituatie, waar liep je tegenaan?
Ik had al heel lang geen menstruatie meer en had van alles geprobeerd om dit op te lossen. Allemaal losse dingen waarmee ik eigenlijk geen stap verder kwam. Toen kwam ik bij jou terecht eindelijk iemand die holistisch werkt en het volledige plaatje bekijkt. Daar had ik echt behoefte aan. Ik had geen idee wat ik aan het doen was, en van alle losse voorgaande adviezen werd ik alleen maar gestrest.
Waar belemmerde het je het meeste in?
In het vertrouwen in mijn eigen lichaam. Ik had het gevoel dat mijn lichaam niet werkte en dat er iets mis mee was. Ik deed van alles wat zogenaamd gezond zou moeten zijn, maar voelde me allesbehalve gezond. Dat was verwarrend en ontmoedigend.
Wat was het moment dat je besloot, nu moet het anders?
Ik was vooral bezig geweest met voeding en suppletie, in de hoop mijn menstruatie terug te krijgen. Maar hoe meer ik probeerde ‘de beste’ keuzes te maken, hoe verder ik verwijderd raakte van wat goed voelde. Ik viel enorm af, voelde me zwakker en verloor de connectie met wat echt gezond is voor mij. Dat was het moment dat ik wist: ik heb iemand nodig die het hele plaatje bekijkt en me helpt de focus te verleggen.
Welke drempel moest je over?
Ik vond het een grote investering in mezelf, en dat maakte het in eerste instantie lastig. Ik was bang dat het me niet alleen veel geld, maar ook veel tijd zou kosten. Achteraf gezien bleek dat totaal niet zo te zijn. Voorheen was ik er juist veel meer tijd en energie aan kwijt omdat ik alles zelf moest uitzoeken. Met jouw hulp voelde het traject juist ontspannen en overzichtelijk en een stuk minder tijdrovend dan ik dacht.
Wat heeft het traject je gebracht?
Meer ontspanning, meer ruimte om te voelen in plaats van alles te rationaliseren. Ik heb meer bewustzijn ontwikkeld over wat ik nodig heb en waar ik me goed bij voel. Zowel qua voeding en beweging als in het nemen van rustmomenten. Ook tijdens de start van mijn eerste baan na mijn studie was jij een enorme steun. Ik leerde grenzen stellen, prioriteiten kiezen en goed voor mezelf zorgen. Ik voel me nu zelfverzekerder, ervaar meer rust en neem met gemak tijd voor mezelf. Daardoor sta ik vaker stil bij waar ik dankbaar voor ben en waar ik trots op mag zijn.
Wat was je grootste eye-opener?
Het loslaten van het ‘goed of fout’-denken. Ik heb geleerd dat niet alles perfect hoeft te zijn, en dat ik ook vanuit gevoel keuzes mag maken. Door structuur en lijstjes meer los te laten, is er ruimte gekomen voor balans: in voeding, in mijn ritme, in mijn leven. Dat voelt bevrijdend.
Hoe heb je de coaching van Eva ervaren?
Als heel supportive. Eva was er altijd voor mij en ik kon met al mijn vragen bij haar terecht. Ze stelde de juiste vragen die me aan het denken zetten, iets in beweging brachten of me in actie hielpen komen. Al tijdens de intake voelde ik dat Eva de juiste coach voor mij was. Haar expertise op het gebied van hormonen en menstruatie was precies wat ik nodig had.
Wat wil je andere vrouwen meegeven die tegen hetzelfde aanlopen?
Probeer het niet allemaal zelf uit te zoeken. Het kost je zoveel tijd en energie die je ook aan fijnere dingen kunt besteden. Achteraf heb ik mezelf vaak afgevraagd waarom ik het zo lang alleen wilde proberen, terwijl er experts zijn zoals Eva die je meteen verder kunnen helpen.
Waar ben je jezelf het meest dankbaar voor?
Dat ik mezelf beter heb leren kennen. Dat ik dingen over mezelf heb ontdekt die ik nog niet wist. En dat ik nu kan voelen wat goed voor me is en mezelf ook toestemming geef om daarnaar te luisteren.
