Vertel eens in het kort, wie ben je en wat doe je?
Ik ben Marthe Van Campenhout, content coach, ghostwriter, auteur en uitgever.
Als kind leerde ik mezelf lezen, en sindsdien ben ik nooit meer gestopt. Met Content Atelier help ik mensen hun verhaal te verwoorden en te verspreiden.
Wat was je beginsituatie, waar liep je tegenaan?
Ik voelde me al een tijdje erg moe en niet lekker in mijn vel. Door jarenlang diëten was ik de connectie met voeding en mijn lichaam een beetje kwijt. Ik voelde dat het tijd was voor een nieuwe aanpak die verder ging dan voeding en beweging. Ik had behoefte aan een holistische blik.
Welke bezwaren had je van tevoren?
Gaat dit wel het verschil maken? Wordt dit niet de zoveelste investering die me uiteindelijk niet verder helpt? Zal deze aanpak wel bij me passen?
Hoe zijn deze bezwaren weggenomen?
Door deze duidelijk naar Eva toe uit te spreken en een heel eerlijk antwoord en heldere verwachtingen van haar terug te krijgen.
Wat was de voornaamste reden om te beginnen met coaching bij Eva?
Wat voor mij de doorslag gaf, was het feit dat Eva duidelijk de focus legde op gezondheid en het totaalplaatje, minder op gewichtsverlies. Ook haar kennis over hormonen en anticonceptie vond ik erg verrijkend, want zij vertelt toch andere dingen dan pakweg je huisarts of gynaecoloog.
Waren er specifieke klachten die je ervaarde voor we startte?
Ik voelde me erg onrustig en moe. Ik had vaak het gevoel dat mijn mentale energie, die meestal hoog is, niet matchte met mijn fysieke energie. Ik voelde me niet lekker in mijn vel en voelde dat ik nog wat stappen te zetten had op het vlak van voeding en beweging.
Waar belemmerden je klachten je het meeste in?
Ondernemen is topsport. Je wil dus echt het beste van jezelf kunnen geven. Naar klanten toe lukte dat meestal wel, maar er bleef nog weinig over voor mezelf.
Welke obstakels kwam je tegen tijdens het coachingstraject?
Er waren een aantal vaste overtuigingen die ik had los te laten. Verder was het een heel mild traject, waardoor ik weinig obstakels heb ervaren.
“Eva luistert goed en laat alles gewoon ‘zijn’, zonder oordeel. Ze combineert haar jarenlange ervaring met mildheid, zonder dogmatisch te zijn. Dat vond ik heel erg fijn.”
Hoe heeft coaching je geholpen om je vrouwelijke gezondheid te verbeteren?
Dankzij dit traject kan ik beter de link leggen tussen alle aspecten die mijn gezondheid beïnvloeden: voeding, beweging, voldoende rust inbouwen tijdens de dag, hormonen, etc. Ik herken nu ook beter mijn triggers en laat me minder snel meeslepen door mijn gevoelens. Ik zit een stuk beter in mijn vel en luister ook veel meer naar mijn lichaam.
Welke concrete resultaten heb je behaald sinds het volgen van het traject (op fysiek, emotioneel en mentaal vlak)?
Ik heb nu echt het gevoel dat ik goed voor mezelf zorg, terwijl ik daar voordien erg zoekende in was. Ik weet nu beter wat werkt en wat niet. Ik ben weer volop aan het sporten en beleef er ook echt plezier aan. Ik voel me sterker en rustiger.
Hoe definieer jij vrouwelijkheid?
Vrouwelijkheid definieer ik als kunnen zijn wie je bent, je goed voelen in je eigen lichaam en dat ook uitstralen. Het traject heeft mijn definitie niet echt veranderd, maar ik voel dat ik dit nu wel meer belichaam en uitdraag. Dat merk ik bijvoorbeeld tijdens fotoshoots.
Waar ben je het meest trots op?
Ik ben er trots op dat ik nu veel gezondere keuzes maak en bewuster omga met mijn lichaam.
Aan wie zou je Eva aanraden en waarom?
Aan ondernemende vrouwen die er elke dag moeten staan en veel verantwoordelijkheid dragen. Dat lukt tenslotte alleen maar wanneer je goed in je vel zit en op de juiste manier voor jezelf zorgt. Eva helpt je hierbij en denkt op alle vlakken met je mee. Elke vrouwelijke ondernemer verdient een ‘Eva’.
Wat wil je andere vrouwen meegeven die zich in je herkennen?
Geniet van je vrouw-zijn en gun jezelf op alle vlakken het beste. Investeer in de juiste programma’s die je hierbij ondersteunen. Vertrek hierbij wat al het goede wat er al is in plaats van te focussen op waar je naar streeft. Dat komt vanzelf.
