Vertel eens in het kort, wie ben je en wat doe je?
Mijn naam is Anouck, psychodynamisch coach. Ik ben begonnen met het traject omdat ik wat meer wilde afvallen. Ik merkte dat ik niet lekker in mijn vel zat en dat ik heel erg gefocust was op mijn uiterlijk en hoeveel ik woog. Dit kostte me veel energie en maakte me niet gelukkig. Ik was op zoek naar een manier om meer tevreden te zijn met mezelf en meer bewust te worden van hoe ik in mijn vel zat.
Wat was de voornaamste reden dat we zijn gaan samenwerken en dat je ingestapt bent?
De voornaamste reden om met Eva te gaan samenwerken was dat ik een andere aanpak zocht. Ik wilde geen dieet meer volgen, want ik wist dat dat niet de oplossing was. Ik was op zoek naar een holistische aanpak die niet alleen gericht was op voeding, maar ook op het hele hormonale systeem en mijn mindset. Dit sprak me erg aan, en ik voelde diep van binnen dat dit was wat ik nodig had.
Welke bezwaren had je van tevoren? En hoe zijn deze weggenomen?
Ik vroeg me af of dit wel bij mij zou passen en of het me wel zou helpen. Ik had al zoveel geprobeerd en was bang dat het weer niet zou werken. Deze bezwaren werden weggenomen door de manier waarop Eva haar concept uitlegde en de nadruk legde op een holistische benadering en zelfliefde. Dit voelde anders dan alles wat ik eerder had geprobeerd.
Wat was precies je beginsituatie, waar liep je tegenaan of waar stond je?
Ik was vaak heel erg vermoeid was, weinig energie had en had regelmatig last van een brain fog en lage focus. Tijdens mijn cyclus had ik veel last van krampen en andere klachten. Ook ervaarde ik constant darmklachten. Ik was erg gefocust op afvallen en leefde buiten mezelf in plaats van vanuit mijn gevoel. Dit resulteerde in een continue strijd in mijn hoofd en kostte me veel energie.
Wat heb je toen anders gedaan en wat heb je toegepast? En waar sta je nu?
Ik ben begonnen met het veranderen van mijn mindset en heb me meer gericht op mijn algehele gezondheid in plaats van alleen maar op afvallen. Dit betekende dat ik leerde om mijn eigenwaarde niet te koppelen aan cijfers op de weegschaal, maar aan hoe ik me voelde en hoe gelukkig ik was.
Nu voel ik me bevrijd van de drukkende gedachten en obsessies rondom mijn gewicht. Ik geniet meer van het leven en focus me op dingen die voor mij belangrijk zijn.
Door de coaching heb ik geleerd om meer vanuit mijn gevoel te leven en mijn intuïtie te volgen. Dit heeft me geholpen om stappen buiten mijn comfortzone te zetten en keuzes te maken die echt bij mij passen.
Welke concrete resultaten heb je behaald sinds het volgen van het traject (op lichamelijk, emotioneel en mentaal vlak)?
Fysiek heb ik veel minder last van menstruatieklachten en mijn energie is verbeterd. Mijn stoelgang is regelmatiger en ik heb geen last van buikpijn en krampen. Mentaal voel ik me rustiger en meer in balans. Emotioneel ben ik meer in contact met mezelf en durf ik mijn gevoel en intuïtie te volgen.
Waar ben je zelf het meest trots op na ons traject? Wat betekent dat voor jou?
Ik ben het meest trots op het feit dat ik nu mijn eigenwaarde uit mezelf haal en niet meer afhankelijk ben van externe factoren. Dit geeft me veel rust en vrijheid en maakt dat ik meer kan genieten van het leven en de mensen om me heen.
Ik durf nu keuzes te maken die echt bij mij passen en niet gebaseerd zijn op wat anderen van me verwachten.
Welke dromen heb je nu nog als ondernemer en als vrouw? Wat wil je bereiken? Wat wil je nog neerzetten?
Als ondernemer en vrouw wil ik blijven groeien en mezelf blijven ontwikkelen. Ik wil mijn eigen bedrijf opbouwen en andere vrouwen helpen om ook hun ware potentieel te ontdekken en te leven vanuit hun intuïtie en gevoel.
Wat zou je andere gedreven vrouwelijke ondernemers/leiders meegeven die zich in jou herkennen?
Ik zou andere vrouwen willen meegeven dat alles wat je zoekt en wilt bereiken in jezelf zit. Durf naar jezelf te kijken en te ontdekken waar jouw kracht ligt. Het is een waardevolle reis die je voor de rest van je leven zal helpen.
Hoe heb je de coaching van Eva ervaren?
Ik heb de coaching als zeer waardevol ervaren. Het begon met een call waarin jij uitlegde dat het niet alleen om voeding gaat, maar om het complete plaatje, inclusief hormonale balans en mindset. Dat was voor mij nieuw en precies wat ik nodig had. Door jouw begeleiding ben ik gaan inzien dat mijn eigenwaarde niet afhankelijk is van externe factoren zoals gewicht, maar dat ik het uit mezelf kan halen. Dit heeft mij mentaal veel rust gegeven en ik durf nu makkelijker stappen buiten mijn comfortzone te zetten. Ik leef nu veel meer vanuit mijn gevoel en intuïtie, wat me veel vrijheid en voldoening heeft gebracht.
Ben je moe van altijd maar doorgaan, terwijl je lijf allang heeft aangegeven dat het te veel is? Wat als dit het moment is om echt te luisteren? Plan een Women’s Health Scan en ontdek waar jouw energie lekt en hoe je die terugvindt.
