Het belangrijkste voor mij was stoppen met de anticonceptie en het herstellen van de PCOS. De gynaecoloog adviseerde me om aan de pil te gaan, maar ik wilde geen symptomen daarvan ervaren. Daarnaast wist ik niet goed wat mijn lichaam nodig had om energiek en vrolijk door de dag te komen. Ik had het gevoel dat mijn lichaam niet bij mij paste. Ik ben jong en zou alles moeten kunnen doen, maar ik was uitgeput en mijn lichaam hield mij tegen. Ik geloofde dat dit met een natuurlijke leefstijl en voeding opgelost kon worden, en dat is de reden waarom ik heb uitgereikt.
De klachten die ik ervaarde door de PCOS maakten mij heel onzeker, en de pil nemen maakte me bang omdat ik wist welke bijwerkingen er konden ontstaan. Het feit dat mijn lichaam zo vermoeid was, frustreerde me ook. Ik was te moe om echt dingen te ondernemen en mijn lichaam voelde niet als thuis. Dat was mentaal ook zwaar.
Ik had geen bezwaren, ik was er zo klaar mee om me zo te voelen. Net daarvoor had ik de bijsluiter van de anticonceptiepil gelezen. Ik had van anderen gehoord hoe slecht het kon zijn, maar toen ik het las, besefte ik echt wat ik mijn lichaam aandeed. Tegelijkertijd wist ik dat het moeilijk zou worden omdat je geneigd bent dingen voor je uit te schuiven. Maar daar was ik op voorbereid.
Na ons gesprek realiseerde ik me dat het ook over het mentale aspect gaat, en dat had ik onderschat. Ik besefte dat dit cruciaal was voor het proces en wilde daarom aan de slag.
Online was er veel informatie die tegenstrijdig was. Ik realiseerde me dat als ik het alleen zou doen, ik het zou wegschuiven en niet zou oplossen. Het leek me handig om dit samen met een expert aan te pakken die naar patronen kijkt en helpt die te veranderen, zodat ik niet meer terug zou vallen en alles eigen zou maken. Eva was de eerste die ik tegenkwam, en dat voelde direct goed.
Obstakels waren er genoeg. De grootste waren de diepgewortelde normen die van binnen zitten en vanuit mijn omgeving komen. Mijn visie op gezondheid, mijn positie in de maatschappij, en wat ik wil bereiken in het leven moest ik volledig herzien. Dit proces draaide om het hervormen van mijn gedachten.
Daarnaast weerhield perfectionisme me ervan om situaties op een gezonde manier aan te pakken. Ik dacht vaak na en nam actie, maar sloeg daarin door, waardoor ik veel dingen nooit kon volhouden. Soms vond ik het ook moeilijk om te beginnen, omdat ik dingen in mijn gedachten altijd groter maakte dan ze waren. Kleine veranderingen in voeding vond ik in het begin lastig, omdat ik mezelf niet productief genoeg vond. Nu geniet ik echt van koken, en voeding geeft me plezier.
Ook mijn innerlijk kind en hoe dat me heeft gevormd, was een obstakel. Door dat te analyseren en te begrijpen, kan ik het nu een plek geven. Dat was geen gemakkelijk thema, maar het heeft me veel gebracht.
Mijn menstruatie is eindelijk terug, wat een vitaal teken is en me een diepere connectie met mijn lichaam geeft. Ik ben oprecht blij dat ik mijn menstruatie en ovulatie heb, omdat ik weet hoe het is als het er niet is en hoe ik me dan voel. Ik heb mijn voeding daarop aangepast, wat meer eenheid heeft gecreëerd. Hierdoor ga ik rustiger om met mijn cyclus en laat het me niet meer overvallen.
Na het stoppen met de pil veranderde mijn hoogsensitiviteit, waardoor ik opnieuw moest leren omgaan met die sensitiviteit. Emoties waren altijd heel heftig, maar nu kan ik ze oprechter voelen. Ik heb meer bewustwording gecreëerd, waardoor er geen waas meer overheen ligt.
Mijn beeld van mijn positie in de maatschappij is veranderd. Wat er van mij wordt verwacht, en de positie die ik wil aannemen, bepaal ik nu zelf. De relatie met mijn ouders is verbeterd, omdat ik mijn eigen verwachtingen ben gaan stellen in plaats van die van hen. Door patronen te doorbreken ben ik eerlijker tegen mezelf en besef ik dat ik het recht heb om zachter te zijn, naar mezelf en naar anderen.
Ik ben gestopt met de pil en heb mijn menstruatie teruggekregen, ondanks mijn PCOS. Ik ben bewuster geworden in het omgaan met mijn tijd en neem nu echt rust, zonder het gevoel productief te hoeven zijn. Emoties kan ik nu accepteren en uiten zonder druk, en ik vind meer rust in mezelf.
Ik besteed meer tijd in de natuur, lees veel, en heb weer ruimte om creatief bezig te zijn. Voedzame keuzes maken gaat nu vanzelf, zonder dat het me energie kost. Mijn communicatie met anderen is verbeterd doordat mijn verwachtingen van mezelf en anderen minder zijn geworden. Dit maakt me gelukkiger en voorkomt teleurstellingen.
Ik ben minder bang om mijn intuïtie te volgen en laat het proces meer zijn eigen weg gaan. Ik accepteer dat alles tijd kost en geniet van het ontdekken.
Ik ben vooral trots op mezelf. Ik durf onderzoekend en open naar mezelf te zijn, en ik ben niet bang om dingen aan te passen of te veranderen. Het terugkrijgen van mijn menstruatie en geen klachten meer ervaren geeft me veel vertrouwen in mijn lichaam en in mezelf.
