Anticonceptie zonder hormonen: alles over de koperspiraal
In de zoektocht naar betrouwbare anticonceptie valt op hoeveel hormonale opties er zijn. Het koperspiraaltje wordt vaak gezien als een langdurige, hormoonvrije bescherming tegen ongewenste zwangerschappen. Een methode die vijf tot tien jaar kan werken zonder hormonen. Er bestaan nog veel misvattingen over wat het koperspiraaltje precies is en doet. Daar gaan we in deze […]
Alles over de anticonceptiepil: de combinatiepil en minipil
Wat is de anticonceptiepil? We kennen ‘m allemaal, maar wat doet het nou eigenlijk? Hoe kan zo’n klein dagelijks pilletje er nou voor zorgen dat je aan de ene kant niet zwanger wordt, maar ook allerlei andere bijwerkingen ervaart – good and bad? In de jaren 60 werd de pil door Organon op de Nederlandse […]
Zonder hormonen met de Daysy en LadyComp
Ben jij klaar met extra hormonen in je lijf, elke dag een pilletje slikken of heb je last van bijkomende effecten? Wie op zoek is naar alternatieven voor hormonale anticonceptie, is vast al eens op mijn blog over anticonceptie zonder hormonen gestuit. Er zijn diverse hormoonvrije anticonceptieopties om te overwegen alsook het volgen van je […]
De voordelen van natuurlijke producten voor je huid en lichaam. | Gastblog door Nourished
Gezond, glanzend, egaal, allemaal termen waar we van dromen voor onze ideale huid. En hoewel we ons soms druk maken om een pukkel, een schrale plek of een plaatselijke schaafwond, staan we er niet vaak genoeg stil bij dat onze huid met een oppervlakte van ruim 2 m² (lees 15 tot 20 kilogram!) het grootste […]
Alles over acne: echte oorzaken, echte oplossingen
Dacht je dat acne alleen iets is voor middelbare scholieren? Think again: veel vrouwen (en mannen) hebben blijvend last van acne. Of het komt na jaren van afwezigheid ineens in volle glorie weer aanzetten. Say what? Zijn we hier niet een beetje oud voor? Helaas heeft acne minder met leeftijd te maken en meer met […]
Zelfvertrouwen of zelfliefde? Dit zegt de psychologie
Zelfvertrouwen is een van die ingrediënten die niet eerlijk verdeeld is over alle mensen. Je kunt vast wel meteen iemand bedenken die ervan overloopt. Misschien worstel je zelf met een gebrek eraan. Aan het aantal keer dat Self Confidence en Confidence Boost op de cover van Cosmopolitan is gedrukt kun je zien dat je niet […]
Hoe kun je beter omgaan met stress?
Stress hebben en druk zijn: het is zo ontzettend normaal geworden om te zeggen. Op de vraag hoe het met je gaat geef je vaak een zo kort en snel mogelijk antwoord, want we moeten door, door, door! Totdat je niet meer vooruit te branden bent. Lichamelijk of mentaal. Want stress zit niet alleen maar […]
Migraine tijdens je menstruatie: hoe ga je het tegen?
Sommige vrouwen krijgen niet alleen hoofdpijn op bepaalde momenten in hun cyclus, maar zelfs heuse migraine. Wil jij niet meer elke maand naar de paracetamol hoeven grijpen en je in een donkere kamer moeten verstoppen met bonkende of stekende hoofdpijn? Laten we dan eens kijken waar die migraines vandaan komen. Want kennis is een kans […]
Wat is PMS (Premenstrueel Syndroom), hoe ontstaat het en wat kun je eraan doen?
Vijf woorden die op het verkeerde moment bloed onder je nagels vandaan kunnen halen:“Ben je bijna ongesteld of zo?” Een opmerking die vaak als grap wordt gemaakt, maar eigenlijk pijnlijk veel zegt over hoe normaal we vrouwelijke klachten zijn gaan vinden. Alsof het erbij hoort. Alsof het logisch is dat je je elke maand een […]
Stoppen met anticonceptie: wat te verwachten en hoe herstel je sneller?
Je hebt de knoop doorgehakt: je gaat stoppen met je anticonceptie met hormonen, of stapt over op een hormoonvrije variant. Wat de reden achter je keuze ook is, het is goed om te weten wat je kan verwachten. Want vandaag stoppen, betekent niet dat morgen alles weer ‘normaal’ is. De meeste vrouwen stoppen met anticonceptie […]