Alles over de luteale fase: hoe kun je hier kracht uit putten?

Is het je ooit opgevallen dat we vaak slechts een kant van onze menstruatiecyclus belichten? Meestal ligt de nadruk op de fysieke ongemakken, maar zelden staan we stil bij de positievere kanten en het potentieel van elke fase.  Ja, zelfs als je geen fan bent van de dagen voor je menstruatie, kan er in de […]

Alles over de ovulatiefase: hoe kun je hier kracht uit putten?

Vaak kijken we naar de verschillende fasen van onze menstruatie met een ietwat negatief perspectief: we focussen ons vooral op de klachten de we in de verschillende weken ervaren. Maar elke fase heeft ook haar eigen krachten, en als je begrijpt wat er gebeurt, kun je daar juist beter op inspelen.  In dit artikel duiken […]

Alles over de folliculaire fase: wat gebeurt er, en wat kun je doen?

Vaak kijken we naar de verschillende fasen van onze menstruatie met een ietwat negatief perspectief: we focussen ons vooral op de klachten die we in de verschillende weken ervaren. Maar elke fase heeft ook haar eigen krachten, en als je begrijpt wat er gebeurt, kun je daar juist beter op inspelen.  Laten we daarom dieper […]