Notenpasta

Leestijd: 2 min
Schrijf je in voor de Hormone Hustle Nieuwsbrief

Zelf maken: notenpasta van je favoriete noten.

Het gouden recept voor notenpasta heeft maar 1 ingrediënt en dat is…. NOTEN!

Dit receptje is geen lang verhaal van te maken, maar ik kan veel schrijven over hoe onwijs lekker het is om notenpasta zelf te maken.

Wat heb je nodig voor 500-1kg notenpasta?

  • 500g tot 1kg aan favoriete noot (mijn noten komen van @DeNotenShop , deze zijn zeker weten de lekkerste!)

Zo lukt de notenpasta altijd:

  1. Verwarm de oven voor op 180˚.
  2. Pak een platte ovenschaal met bakpapier, leg hier de noten op.
  3. Brand de noten voor maximaal 5 minuten goudbruin.
  4. Laat de noten 15 minuten afkoelen (geloof me, dit zal je keukenmachine waarderen).
  5. Doe de noten allemaal in je keukenmachine en zet de machine maar aan. Let op, zorg dat je oordoppen in hebt!
  6. Zodra het een vloeibare substantie is, is het klaar. Geduld is een schone zaak, maar dan is de notenpasta ook klaar.

Grote noten, kleine noten, doe ze maar in de keukenmachine, laat maar lekker draaien in de keuken machine!

PS. het lekkerste is als de notenpasta nog warm is, dus plan zeker wat in na het maken ervan.

Voedingswaarde:

  • Afhankelijk van de noot, maar sowieso onveranderd aan het etiket.

Geniet van de maaltijd en mocht je het gemaakt hebben, laat je me dan weten hoe het smaakte? @evalunalifestyle!

Heb je vragen over dit recept of wil je meer weten over online coaching en voeding?

Plan hier een gratis adviesgesprek in.

Liefs,

Eva Luna

Women’s Health & Lifestyle expert

Hormoonspiraal en bijwerkingen
Alles over de hormoonspiraal
Ben je op zoek naar een anticonceptiemethode waar je geen omkijken naar hebt (lees: je wilt niet elke...
LEES VERDER >>
online-coaching-afvallen
Kikkererwt en kipschotel
Zin in kip maar in een ander jasje? Dan is dit je recept voor vanavond. Een heerlijke wok boordevol vezels...
LEES VERDER >>
online-coaching-afvallen
Geitenkaas-granaatappel salade
Zin in een lekkere frisse en fruitige salade? dan is dit recept wat voor jou! Een zomerse salade...
LEES VERDER >>
Gratis e-book

De Women’s Health Guide

Leer meer over je cyclus, je hormonen, en de link met darmklachten en eetbuien. Gratis bij je inschrijving op mijn maandelijkse nieuwsbrief The Hormone Hustle.

Stuur me de gids gratis op

Je krijgt de gids direct in je inbox plus mijn maandelijkse Hormone Hustle. In één klik uitschrijven. Je gegevens worden nooit aan derden doorgegeven.

Gratis in je inbox
1.573 vrouwen persoonlijk begeleid