Gezond pizza recept

Leestijd: 2 min
Schrijf je in voor de Hormone Hustle Nieuwsbrief

BlueMonday ? Naahhh gewoon #MagioniMonday! Want zeg eerlijk een blauwe maandag begin je gewoon met PIZZA!

Wat heb je nodig voor de hele pizza (zalm versie)?

  • 1 Magioni Bloemkool pizzabodems
  • 100g zalm
  • 100g Cottage Cheese
  • 25g wortel geraspt
  • 10g Parmezaanse kaas
  • 100g tomaat
  • Snufje Zout & Peper
  • Snufje oregano

Zo lukt het altijd:

  1. Verwarm de oven voor op 220 °C en bak de pizza 5 minuten voor.
  2. Verspreid de ingrediënten over de bodem van de pizza.
  3. Doe de pizza zo’n 7 minuten in de oven totdat de randjes bruin kleuren.
  4. Sprenkel geraspte wortel over de pizza en top af met de oregano. Buon appetito!

Voedingswaarde:

  • 779 Calorieën
  • 51g Eiwit
  • 82g Koolhydraat
  • 26g Vet
  • 7g Vezels

Tijd:

Max 15 minuutjes.

Wat heb je nodig voor de hele pizza (pindakaas versie)?

  • 1 Magioni Courgette pizzabodems
  • 40g Pindakaas
  • 25g Atjar
  • 150g Indische Kipfilet Flakes
  • 20g Sambal
  • 5g Stukjes Amandel
  • Snufje Zout & Peper

Zo lukt het altijd:

  1. Verwarm de oven voor op 220 °C en bak de pizza 5 minuten voor.
  2. Verspreid de ingrediënten over de bodem van de pizza.
  3. Doe de pizza zo’n 7 minuten in de oven totdat de randjes bruin kleuren.
  4. Sprenkel atjar en amandelen over de pizza en top af met de sambal. Buon appetito!

Voedingswaarde:

  • 957 Calorieën
  • 50g Eiwit
  • 92g Koolhydraat
  • 39g Vet
  • 9g Vezels

Heb jij een van de recepten gemaakt?  Tag me dan eventjes @Evalunalifestyle!

Heb je vragen over dit recept of wil je meer weten over online coaching en voeding? Neem vrijblijvend contact met mij op.

Enjoy en hopelijk win je de actie!

online-coaching-voeding
Pesto courgetti met gamba's
Courgetti Recept: Dit is wel een van mijn meest favoriete recepten, helemaal vers en ontzettend vullend....
LEES VERDER >>
online-fitness-coach
3 gezonde opties voor op je cracker!
Soms heb je gewoon een makkelijke en snelle optie nodig voor je crackers. Nou zou het mooi zijn als het...
LEES VERDER >>
online-coaching-voeding
Hoe werkt vetverlies?
Er zijn van die periodes dat je gewoon niet lekker in je vel zit. Je favoriete broek zit net te strak...
LEES VERDER >>
Gratis e-book

De Women’s Health Guide

Leer meer over je cyclus, je hormonen, en de link met darmklachten en eetbuien. Gratis bij je inschrijving op mijn maandelijkse nieuwsbrief The Hormone Hustle.

Stuur me de gids gratis op

Je krijgt de gids direct in je inbox plus mijn maandelijkse Hormone Hustle. In één klik uitschrijven. Je gegevens worden nooit aan derden doorgegeven.

Gratis in je inbox
1.573 vrouwen persoonlijk begeleid