0

Smoothie bowl recept:

Een proper ontbijt kan je dit wel noemen. Een luchtige bowl, welke vult als een malle!

Hoe krijg je hem dan zo luchtig? Dat ga ik je vertellen:

 

Wat je nodig hebt:

PS. met de code (EVALUNA) krijg je korting bij het hele assortiment van The Leann shop.

Zo lukt het altijd:

  1. Allereerst doe je de bevroren meloen in de blender.
  2. Voeg kwark en een klein scheutje water (20ml toe).
  3. Vervolgens voeg je ook de eiwitpoeder toe.
  4. Meng tot een luchtig geheel, laat hem gerust wat langer mixen.
  5. Vervolgens top je het af met toppings.

Voedingswaarde (excl. toppings):

  • 246 Calorieën
  • 34g Eiwit
  • 26g Koolhydraat
  • 1g Vet
  • 13g Vezels
Ga jij dit lekkere receptje ook maken? Vergeet me dan niet te taggen: Evalunalifestyle!
Heb je vragen over dit recept of wil je meer weten over online coaching en voeding? Neem vrijblijvend contact met mij op.
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!