Gastblog geschreven door Sanne Klaassen van ByKay.

Hechting klinkt soms als iets groots of ingewikkelds, maar in de kern is het heel simpel: je baby voelt zich veilig bij jou. Niet omdat alles perfect gaat, maar omdat jij er bent. In babydragen zit precies dat gevoel verweven. Geen methode of trucje, maar een natuurlijke manier om verbinding te maken met je kleintje. 

Het knuffelhormoon oxytocine speelt vanaf het begin een belangrijke rol. Al tijdens de bevalling komt dit hormoon vrij. Het zorgt voor ontspanning, vertrouwen en een gevoel van samen zijn. Door nabijheid komen steeds opnieuw knuffelhormonen vrij. Dit versterkt jullie band, zonder dat je daar bewust iets voor hoeft te doen.

Door te dragen geef je direct gehoor aan de basisbehoefte van je baby: nabijheid. Je baby hoort je hartslag, voelt je beweging en ervaart continue contact. Je baby in een draagzak of draagdoek dragen geeft hetzelfde gevoel. En jij? Jij hebt je baby dichtbij en je handen vrij.  

In de wereld van ouderschap en babydragen is het begrip ergonomisch dragen een essentieel uitgangspunt. Niet alleen voor het comfort en de ontwikkeling van je baby, maar ook voor jouw eigen lichamelijke welzijn tijdens het dragen.  

Wat is ergonomisch dragen?

Kort gezegd betekent het je baby op een manier vasthouden die zowel lichamelijk comfortabel als ontwikkelingsvriendelijk is, voor je kindje en jezelf. Een ergonomische babydrager zorgt ervoor dat je baby in een natuurlijke positie zit, die de fysieke ontwikkeling van zijn of haar lichaam ondersteunt. Het uitgangspunt hierbij is de M-houding, dit wordt ook wel de kikkerhouding genoemd. In deze positie zijn de knieën hoger dan de billetjes en worden de heupgewrichten optimaal ondersteund, met de stof uitgespreid van knieholte tot knieholte. 

Waarom is het belangrijk

Een ergonomische babydrager biedt op verschillende vlakken voordelen. Voor je baby betekent het dat de houding hetzelfde is als de natuurlijke houding, zoals in je baarmoeder. Dit is niet alleen comfortabel, maar draagt ook bij aan een rustige ademhaling, een gevoel van geborgenheid en een betere ontwikkeling. 

Voor jou als ouder betekent ergonomisch dragen dat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld over je lichaam. In een ergonomische draagzak of draagdoek van ByKay rust het gewicht niet alleen op je schouders, maar wordt het verdeeld over je gehele core. Heb je last van rug- of schouderklachten? Door je kindje te dragen train je je spieren, in de loop van tijd maakt het je spieren sterker en kunnen zelfs je klachten verminderen.

Voordelen van babydragen voor jou en je baby

Een babydrager brengt een aantal voordelen met zich mee. Voor je baby betekent het ultiem gevoel van veiligheid en geborgenheid. Dichtbij zijn versterkt namelijk dat gevoel en kan helpen bij het kalmeren van je baby. Ook draag je je kindje in een natuurlijke houding, precies zoals in je buik. 

Naast voordelen voor je baby, biedt dragen ook praktische voordelen voor ouders. Als je baby in de babydrager zit heb jij je handen vrij. Dat maakt het makkelijker om dagelijkse dingen te doen, zoals wandelen met de hond, boodschappen doen of een ouder kind helpen. Daarnaast is het ook ideaal op plekken waar een wandelwagen niet handig is, zoals trappen of het strand. Veel ouders ervaren dragen daarom als een manier om hun baby dichtbij te houden zonder hun eigen bewegingsvrijheid te verliezen.  

Zo draag je ergonomisch

De basis van een babydrager ergonomisch gebruiken begint bij de juiste houding van je kindje. Let op deze belangrijke punten:

M-houding

De beentjes van je baby moeten in een M-houding zitten: knietjes hoger dan de billetjes, met ondersteuning van knieholte tot knieholte. Zorg er ook voor dat het nekje voldoende ondersteund wordt.

Bolle rug

Baby’s hebben van nature een ronde rug. Die bolling mag behouden blijven. Forceer dus geen rechte houding, een ergonomische drager volgt juist die natuurlijke kromming.

Kushoogte

Je moet je baby een kusje op het hoofdje kunnen geven zonder voorover te buigen. Dan weet je dat je kindje op de juiste hoogte zit.

Ergonomisch dragen gaat niet alleen over je baby. Een goed afgestelde ergonomische babydrager verdeelt het gewicht over je schouders en heupen. Let op deze belangrijke punten:

• Draag de buikband in je taille, niet op je heupen.
• Trek de schouderbanden stevig aan.
• Sta rechtop en vermijd het compenseren door naar achteren te leunen.

Veelgemaakte fouten

Voor veel ouders voelt babydragen meteen natuurlijk. Toch kun je in het begin tegen kleine onzekerheden aanlopen. Dat is heel normaal, dragen leer je door te doen. We geven je een paar veelvoorkomende fouten bij babydragen, die eenvoudig te herkennen en makkelijk op te lossen zijn. 

Een van de meest voorkomende fouten is dat de babydrager te laag zit. Veel ouders doen de buikband op heuphoogte, terwijl deze in je taille moet zitten. Een handige richtlijn is dat je je kindje makkelijk een kusje op het hoofdje moet kunnen geven, dit wordt ook wel de kushoogte genoemd. 

Ouders zijn vaak voorzichtig bij het aantrekken van een babydrager. Ze laten wat extra ruimte, omdat ze hun baby niet te strak willen vastzetten. Helaas geeft dit niet het gewenste effect. Je baby zakt langzaam naar beneden, wat ervoor kan zorgen dat je baby minder stabiel zit en het gewicht meer trekt aan je schouders. Je baby hoort goed tegen je lichaam aan te zitten, zodat je samen één geheel vormt. Vergelijk het als een stevige knuffel.

Ook zien we regelmatig dat de beentjes niet goed in de M-houding zitten. Wanneer de beentjes te laag hangen of niet goed ondersteun worden, kan dit minder comfortabel zijn voor je baby. De M-houding zorgt ervoor je dat je baby ontspannen kan zitten terwijl het lichaam goed wordt ondersteund.  

Je baby dichtbij

Bij ByKay geloven we erin dat babydragen niet vanaf het eerste moment perfect hoeft te zijn. De meeste ouders ontdekken gaandeweg wat voor hen en hun baby het beste werkt. En wanneer alles goed zit, ontstaat precies waar babydragen zo waardevol voor is. Je baby dichtbij en ontspannen tegen je aan, terwijl jullie samen de dag beleven.

Bekijk al onze ergonomische babydragers op www.bykay.com. 

Gebruik kortingscode EVALUNA bij www.bykay.com en ontvang een gratis Mom Bag t.w.v. €49 bij aankoop van een Click Deluxe draagzak, zet hiervoor wel beide artikelen, de Click Deluxe en de Mom Bag, samen in je winkelwagen, anders wordt de korting niet toegepast.