Wat is intuïtief eten en hoe start je ermee?

Wat is intuïtief eten en hoe start je ermee?

Hoeveel diëten kun jij zo opnoemen? Hoe belachelijk is dat eigenlijk? Diëten lijkt bijna een standaard te zijn geworden, niemand kijkt er meer van op. Dat terwijl ‘andere’ levensstijlen wanneer het op eten aan komt, nog wel eens met gefronste wenkbrauwen ontvangen...
Hoe kom ik van mijn eetbuien af?

Hoe kom ik van mijn eetbuien af?

Na mijn examen van de middelbare school kreeg ik last van eetbuien. Het was een nogal stressvolle periode geweest en ik had mezelf net iets te vaak getroost met McFlurry’s en met Tony z’n lekkere repen. Ik kwam aan – duh – en ik zat niet lekker in mijn vel....
Hoe werkt vetverlies?

Hoe werkt vetverlies?

Er zijn van die periodes dat je gewoon niet lekker in je vel zit. Je favoriete broek zit net te strak en je bent net niet helemaal gelukkig met wat je in de spiegel zit. Het mag allemaal wel wat gestroomlijnder. Je wilt dus graag wat vet kwijt. Maar hoe werkt...
error: Content is protected !!
×