Zodra je maag begint te knorren, begin het aan je te knagen: je hebt toch genoeg — en gezond — gegeten? What are you trying to tell me, body? Je neemt een lunch mee naar kantoor, maar tegen de tijd dat het écht tijd is voor je pauze, blijk je hem al grotendeels te...
Zo frustrerend! Je bent zo goed bezig, je let op wat je eet, je sport veel en tóch schiet dat cijfertje op je weegschaal iedere keer ineens weer omhoog. Ik ken ze, die gewichtsschommelingen. Echt waar, ik had ze ook. Ik heb alleen mijn kijk op gewicht aangepast. Aan...
Na mijn examen van de middelbare school kreeg ik last van eetbuien. Het was een nogal stressvolle periode geweest en ik had mezelf net iets te vaak getroost met McFlurry’s en met Tony z’n lekkere repen. Ik kwam aan – duh – en ik zat niet lekker in mijn vel....
Ah, wilskracht. De sterke broer van motivatie en doorzettingsvermogen die ervoor zorgt dat je je impulsen onder controle kunt houden. Betekent wilskracht voor jou iets magisch dat je vooral bewondert in anderen, of heb je zelf een stalen wil? Vaak hangt het er maar...
“Verandering begint bij jezelf”: een torenhoog cliché, maar wel waar. Toch valt er ook best iets te zeggen over de invloed van je omgeving op je eigen succes. Want de mensen en dingen waarmee je jezelf omringt, bepalen wel degelijk mee hoe jij je voelt en of je...
Recent Comments