Staat jouw menstruatie je trainingsresultaten in de weg?

online-coach-afvallen

Hormonen maakten al eerder een opwachting in deze blogs, en guess what: they’re back.  In deze blog hadden we het al over je hongerhormonen, en vandaag hebben we het over hoe je maandelijkse feestje (but not really) je progressie kan beïnvloeden. Wat heeft je menstruatie met je trainingsresultaten te maken?  Alsof het zich nog niet […]